Ejercicio y estado físico: MedlinePlus en español
https://medlineplus.gov/spanish/exerciseandphysicalfitness.html
WEBOct 14, 2021 · Introducción. El ejercicio regular es una de las mejores cosas que puede hacer por su salud. Tiene muchos beneficios, incluyendo mejorar su salud general y aptitud física, y bajar su riesgo de muchas enfermedades crónicas. Hay muchos tipos diferentes de ejercicio. Es importante que elija los tipos adecuados para usted.
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